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Diät

Den Stoffwechsel ankurbeln – der Schlüssel zum Erfolg?

Der Stoffwechsel und seine Fähigkeiten wird oft bei einem Abnehmprojekt einfach übersehen oder ignoriert. Auch ich habe mir zu Anfang keine Gedanken dazu gemacht. Dabei ist der Stoffwechsel doch dreh und Angelpunkt beim abnehmen. Auf diesen Trichter kam ich nach ungefähr 2 Monaten. Ich hatte schon erfolgreich 8 Kilo abgenommen …

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Richtig abnehmen – So geht’s

Zu Anfang wenn man sich Gedanken macht wie man abspecken soll trifft man auf viele Ratschläge und „Gesetze“ wie man angeblich zum Ziel kommt und es entsteht der Eindruck das man sich ab heute alles verbieten muss was auch nur in irgendeine Weise lecker ist.  Will man richtig abnehmen so …

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Diät ohne Zucker

Erschreckende Zahlen Mehr als 60 % der deutschen Männer gelten als übergewichtig. Mehr als 44 % der deutschen Frauen gelten ebenfalls als übergewichtig. Summasumarum ist mehr als die Hälfte aller Deutschen möglicherweise hochgefährlichen Krankheiten ausgesetzt, hervorgerufen durch Übergewicht – und das Ende der Fahnenstange ist noch nicht erreicht. Doch wie …

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