Ist Ingwer blutdrucksenkend?

Ingwer ist ein Gewürz, das in der asiatischen und indischen Küche häufig verwendet wird. Die dicken Wurzeln dieses Krauts haben einen würzigen Geschmack und ein scharfes Aroma, das Currys, asiatischen Suppen und Pfannengerichten einen charakteristischen Geschmack verleiht. Ingwer kann auch gesundheitliche Vorteile bieten. Die chemischen Verbindungen in diesem Kraut können helfen, Hypertonie oder hohen Blutdruck zu reduzieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ingwer zur Behandlung von Bluthochdruck verwenden. Sie sollten Ingwer nicht anstelle einer medizinischen Behandlung für diesen ernsten Zustand verwenden.

Senkt den Cholesterinspiegel

Die chemischen Verbindungen in Ingwer können helfen, den Gesamtcholesterinspiegel im Blut zu senken, ebenso wie die Lipoproteine niedriger Dichte, die Komponenten des Cholesterins sind, die laut Castleman zu Herzerkrankungen beitragen können. Cholesterin und Low-Density-Lipoproteine können zu klebrigen Ablagerungen an den Wänden Ihrer Arterien und Blutgefäße beitragen. Dadurch entstehen Blockaden, die zu Bluthochdruck beitragen können, indem sie den Innendurchmesser der Blutgefäße und Arterien einschränken. Plaque kann auch die Elastizität Ihrer Arterien verringern, was ebenfalls zu Bluthochdruck beiträgt.

Weniger Blutgerinnsel

Ingwer kann auch den Blutdruck senken, indem er die Bildung von Blutgerinnseln in Ihren Arterien und Blutgefäßen verhindert. Blutgerinnsel können den Blutfluss in Ihrem Kreislaufsystem einschränken oder verhindern, was zu Bluthochdruck führen kann. Durch die Verhinderung von Blutgerinnseln kann Ingwer auch helfen, Herzinfarkte und Schlaganfälle zu verhindern.

Nebenwirkungen

Obwohl Ingwer bei der Behandlung von Bluthochdruck von Vorteil sein kann, kann er auch Nebenwirkungen hervorrufen. Der Verzehr von Ingwerwurzeln kann zu Übelkeit oder Magenverstimmung führen. Sie können auch Sodbrennen erleben, wenn Sie dieses Kraut verwenden.