Wie wirken sich Schmerzen auf den Blutdruck aus?

Für Menschen mit einem chronischen Schmerzsyndrom ist der Schmerz ihre tägliche Realität. In manchen Fällen gibt es eine klare Ursache für die Schmerzen. In anderen Fällen kann die Ursache ein Rätsel sein. Aber so oder so, der Schmerz bleibt bestehen und kann über Wochen, Monate oder Jahre anhalten. Um dem Ganzen noch etwas mehr Nachdruck zu verleihen, gibt es jetzt Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Schmerzen tatsächlich zu Bluthochdruck beitragen können – auch bekannt als hoher Blutdruck. Aber kann das sein?

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Können chronische Schmerzen hohen Blutdruck verursachen?

Genau das wollen wir herausfinden. Es gibt immer mehr klinische Beweise, die zu bestätigen scheinen, was einige Ärzte schon lange vermutet haben. Dass chronische Schmerzen tatsächlich den Blutdruck einer Person erhöhen können. Obwohl der beteiligte Mechanismus äußerst komplex ist, kann er auf Folgendes heruntergebrochen werden: Chronische Schmerzen stimulieren unerbittlich jene Nerven, die für die Regulierung des Blutdrucks verantwortlich sind, wodurch dieser ansteigt.

Als das Bild, das einen Zusammenhang zwischen Schmerz und Blutdruck zeichnete, in den Fokus geriet, haben sich die Forscher bemüht, die Hypothese entweder zu verifizieren oder zu widerlegen. Unglücklicherweise scheint der Großteil ihrer Arbeit die Hypothese zu bestätigen. Diese Forscher haben eine Reihe von negativen Reizen verwendet, um die Beziehung zwischen Schmerz und Blutdruck zu messen. Und in fast jedem Fall entdeckten sie, dass ein negativer Reiz – sei es eiskaltes Wasser oder ein leichter Elektroschock – zu einem entsprechenden Anstieg des Blutdrucks führte.

Für Menschen, die mit chronischen Schmerzen leben, ist diese Nachricht das ultimative zweischneidige Schwert. Einerseits ist es kein Rätsel mehr, warum bei ihnen plötzlich hoher Blutdruck diagnostiziert wurde. Auf der anderen Seite müssen sie nun zusätzlich zu den chronischen Schmerzen auch noch mit Bluthochdruck zurechtkommen.

Zu welchem Preis Schmerzlinderung?

Wenn es hier einen Lichtblick gibt, dann einen ausgesprochen unorthodoxen: Dieselben Forscher fanden auch heraus, dass diese Art der unerbittlichen Stimulation des Blutdruckregulierungssystems die allgemeine Schmerzempfindlichkeit reduziert. Man muss kein Forscher sein, um zu verstehen, wie das als Vorteil für Menschen mit chronischen Schmerzen ausgelegt werden kann. Gleichzeitig wirft dies aber auch schwierige Fragen auf, wie zum Beispiel: “Wie weit würde man gehen, um eine Schmerzlinderung zu erreichen?” Das ist eine wichtige Frage, aber eine, die wir für einen anderen Tag aufheben werden.

Symptome von hohem Blutdruck

Viele Menschen mit chronischen Schmerzen, die entdeckt haben, dass sie auch Bluthochdruck haben, litten vor dem Auftreten ihrer chronischen Schmerzen nicht an Bluthochdruck. Und es gibt zweifellos noch viel mehr chronische Schmerzpatienten, die sich Sorgen machen, dass sie Bluthochdruck entwickelt haben, aber nicht wissen, auf welche Symptome sie achten sollen. Wenn Sie einer von ihnen sind, finden Sie hier einige häufige Symptome, die auf das Vorhandensein von Bluthochdruck hinweisen könnten:

● Schwindel oder Benommenheit
Kopfschmerzen
● Plötzliche Probleme mit der Sehkraft
● Wachsendes Gefühl der Müdigkeit
● Unregelmäßiger Herzschlag
● Unbehagen oder Schmerzen in der Brust
● Atembeschwerden
● Ein pochendes Gefühl in den Ohren oder im Nacken

Was ist zu tun?

Können chronische Schmerzen also hohen Blutdruck verursachen? Leider deuten alle Anzeichen auf ein “Ja” hin. Einige Menschen mit chronischen Schmerzen möchten nicht darüber nachdenken, sich mit einem weiteren ernsthaften Gesundheitsproblem auseinanderzusetzen. In der Tat ist es eine sichere Wette, dass keiner von ihnen das will. Aber wenn Sie Ihren Bluthochdruck effektiv behandeln, können Sie wahrscheinlich dazu beitragen, die Schwere Ihrer chronischen Schmerzen zu lindern. Hier sind ein paar Tipps, die helfen, den Blutdruck ohne Medikamente zu senken:

● Verlieren Sie zusätzliches Gewicht – Hoher Blutdruck und Übergewicht gehen Hand in Hand. Übergewicht verstärkt wahrscheinlich auch die Symptome Ihrer chronischen Schmerzen.
● Sport treiben – Sport hilft Ihnen beim Abnehmen, setzt aber auch Endorphine im Blut frei, die das Lustzentrum des Gehirns stimulieren und Schmerzen entgegenwirken.
● Essen Sie weniger Salz – Kleine Mengen an Natrium sind notwendig. Aber zu viel Natrium ist wirklich schlecht für Ihren Blutdruck und Ihr Gefäßsystem.
● Trinken Sie weniger Alkohol – Menschen, die mehr als ein paar Drinks pro Tag trinken, leiden oft unter Bluthochdruck und machen die positive Wirkung kleiner Mengen Alkohol zunichte.
● Reduzieren Sie Ihren Koffeinkonsum – Es ist nicht bewiesen, dass Koffein den Blutdruck erhöht. Was es aber tut, ist, das Angstniveau zu erhöhen. Das Letzte, was jemand mit chronischen Schmerzen braucht.

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